18 ноября в Центральной городской библиотеке, в клубе «ЛедиClub» прошла встреча с Натальей Михеевой. Не все мы знаем о том, как полезна йога, но Наталья сумела убедить присутствующих. Ведь йога дарит нам гибкость, мышечный тонус, выносливость, гармонию с самим собой и жизненную силу.
Но все это – лишь часть удивительной силы, которой обладает эта духовная практика. Медитация, дыхательные упражнения и последовательности поз способны не только укрепить ваше здоровье, но и полностью преобразить вашу жизнь.
Заниматься йогой нужно вдумчиво и осознанно и это поможет раскрыть свой творческий потенциал, научиться любить, сострадать и добиваться успеха во всем, чем бы вы ни занимались. В завершении встречи Наталья рассказала притчу о прекрасном умении подмечать счастливые моменты нашей жизни.
Источник: www.biblio-klin.ru