«Голосовой тренинг» направлен на работу с мышечными зажимами, спазмами. Освободившись от них, можно не только активизировать свой голос, но также почувствовать себя более уверенно. Тренинг поможет вам раскрыться, ведь от того, насколько мы телесно более свободны, насколько более свободно звучит наш голос, зависит и наша уверенность в себе.
Регулярная голосовая универсальная разминка направлена на то, чтобы пробудить свой голос, свою артикуляцию, своё тело.
В ходе тренинга вместе с автором вы:
- поработаете с позвоночником;
- проверите каждую группу мышц;
- активизируете своё тело;
- научитесь делать глубокий диафрагмальный вдох и выдох;
- освоите технику горячего дыхания;
- сделаете ряд упражнений на дыхание: штрабас, стон, мычание, парус, лошадка;
- проведёте артикуляционную гимнастику;
- активизируете мышцы лица.
С помощью этой несложной гимнастики можно не только привести в порядок свой речевой аппарат, своё тело, голос, но доставать из своего тела дополнительную энергию для нового прекрасного дня!
Василиса Теплякова — выпускница ГИТИСа. С 2014 года работает в Институте театрального искусства. Её спектакли неоднократно принимали участие в различных фестивалях, в 2018 году со своей работой она участвовала в крупном театральном фестивале в Индии.
С 2016 года изучает Метод греческого режиссера Теодороса Терзопулоса, в 2017 году сотрудничала с ним в Афинах в его театре «Аттис». С 2018 года преподаёт Метод Теодороса Терзопулоса в России.
Интервью с Василисой вы можете прочитать здесь.
Источник: zilcc.ru