В Культурном центре ЗИЛ стартуют летние занятия йогой на балконе библиотеки.
Классическая йога по методу Айенгара — это не только физическое выполнение асан и дыхательные практики, но и заряд энергией. Работая со своим телом, вы учитесь расслабляться и приходите к глубокому пониманию самого себя. Новые ощущения в теле и чувство внутренней гармонии, которыми заканчивается каждое занятие, со временем будут укореняться внутри вас больше и больше.
Утреннее занятие в субботу снимет усталость после рабочей недели, задаст бодрый настрой на выходные!
Занятия подойдут для любого уровня физической подготовки.
Ждём вас по субботам в 12:00 на балконе библиотеки. В помещении не предусмотрен душ. С собой нужны удобная одежда и улыбка, остальное мы сделаем!
О преподавателе
Светлана Молодцова — сертифицированный преподаватель йоги, ученица главы ассоциации йоги Айенгара в России. Имеет опыт в йога-терапии, постоянно повышает квалификацию на семинарах старших зарубежных и российских преподавателей. Считает йогу безусловным инструментом достижения счастья и стремится сделать её доступной для каждого.
Cтоимость
800 рублей — разовое посещение, 7 500 рублей — абонемент на 10 занятий.
Вы можете выбрать одно занятие или купить весь курс.
ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ!