Пенсионеры Подмосковья установили мировой рекорд по участию в самом массовом фестивале по скандинавской ходьбе «Ходи, Подмосковье!». В мероприятии приняло участие 2550 человек. Солнечногорье представляла команда из 40 человек пожилого возраста.
Перед началом праздника все присутствующие позанимались дыхательной гимнастикой цигун и сфотографировались с основателем скандинавской ходьбы Марко Кантанева, который приехал специально, чтобы поддержать жителей Подмосковья.
Активное участие в мероприятии приняли спортсмены из городского округа Солнечногорск. В состав делегации вошли 40 человек.
— В Подмосковье успешно реализуется программа «Долголетие в Подмосковье». Наши учреждения культуры и спорта также активно открывают свои двери для пожилых людей. Массовые занятия скандинавской ходьбой призваны показать пользу спорта и активного образа жизни, — подчеркнула директор центра социального обслуживания городского округа Солнечногорск Светлана Молчанова.
По поручению губернатора Московской области Андрея Воробьева в Московской области создана система бесплатных занятий для поддержки активного образа жизни среди пожилого населения. Министерством соцразвития региона разработан проект «Долголетие в Подмосковье», старт которому дало голосование на портале «Добродел» по выбору вида активности.
В опросе приняли участие около 20 тысяч человек — более 50 % из них отдали голоса за скандинавскую ходьбу. В рамках проекта в 2019 году на базе учреждений соцобслуживания населения МО организованы открытые уроки, мастер-классы и турпоходы по этому виду спорта.
Медицинские работники отмечают, что при занятиях скандинавской ходьбой у человека задействуется более 90 % мышц организма. При этом снимается нагрузка с позвоночника, коленных и голеностопных суставов, чего нет при беге или езде на велосипеде. Ходьба с палками сжигает почти на половину больше калорий, чем обычная, улучшает работу сердца и лёгких.
Источник: solreg.ru