31 июля 2019 года в г.о. Чехов состоялось тестирование Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для лиц с ограниченными возможностями.
Тестирование проходило по следующим дисциплинам:
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- рывок гири 16 кг;
- метание теннисного мяча в цель;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
Во Дворце спорта «Надежда» собрались около 80 спортсменов из пяти муниципальных образований Московской области (Чехов, Дмитров, Щелково, Подольск, Серпухов).
В тестировании принимали участие члены спортивного Клуба «Равные возможности» г.о. Серпухов: Андрей Евсиков, Евгений Прокопов, Виталий Меланченко, Елена Семыкина, Полина Уразматова, Елена Журавская, Андрей Красин, Иван Зикрач, Сергей Тёсса.
По спортивным дисциплина на Золотой знак по нормам ГТО сдали:
Полина Уразматова:
- поднимание туловища из положения лежа на спине – 45 раз;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 28 раз;
- наклон вперед из положения стоя – 18 наклонов;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине – 46 раз.
Евгений Прокопов:
- подтягивание из виса на высокой перекладине – 17 раз;
Елена Семыкина:
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 71 раз;
Андрей Евсиков:
- подтягивание из виса на высокой перекладине – 12 раз;
Елена Журавская:
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине – 45 раз;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 16 раз.
По спортивным дисциплина на Серебряный знак по нормам ГТО сдали:
Виталий Меланченко:
- рывок гири 16 кг – 31 раз.
Елена Журавская:
- поднимание туловища из положение лежа на спине – 36 раз.
По спортивным дисциплина на Бронзовый знак по нормам ГТО сдали:
Елена Семыкина:
- поднимание туловища из положения лежа на спине – 20 раз.
Андрей Красин:
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами – 178 см.
Также в программу были включены такие спортивные дисциплины — метание теннисного мяча в цель и сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью. По результатам тестирования каждому участнику были выданы сертификаты.
Источник: serpuhov.ru