Занятия йогой Айенгара

В Культурном центре ЗИЛ стартуют летние занятия йогой на балконе библиотеки.

Классическая йога по методу Айенгара — это не только физическое выполнение асан и дыхательные практики, но и заряд энергией. Работая со своим телом, вы учитесь расслабляться и приходите к глубокому пониманию самого себя. Новые ощущения в теле и чувство внутренней гармонии, которыми заканчивается каждое занятие, со временем будут укореняться внутри вас больше и больше.

Утреннее занятие снимет усталость после рабочей недели, задаст бодрый настрой на выходные!

Занятия подойдут для любого уровня физической подготовки.

Ждём вас в воскресенье (14 июля 2019 года) в 12:00 на балконе библиотеки. В помещении не предусмотрен душ. С собой нужны удобная одежда и улыбка, остальное мы сделаем!

О преподавателе

Светлана Молодцова — сертифицированный преподаватель йоги, ученица главы ассоциации йоги Айенгара в России. Имеет опыт в йога-терапии, постоянно повышает квалификацию на семинарах старших зарубежных и российских преподавателей. Считает йогу безусловным инструментом достижения счастья и стремится сделать её доступной для каждого.

Дата: 14 июля 2019 года, воскресенье
Начало: 12:00
Продолжительность: 1 час
Место: балкон библиотеки
Цена: 800 руб.
(12+)

Источник: zilcc.ru